Fasilitas Lempar Cakram Lengkap Dengan Gambarnya Penjasorkes

Berikut ini adalah gambar lapangan lempar cakram beserta keterangan gambar lapangan: Gambar di atas menunjukkan lapangan lempar cakram yang sesuai dengan ukuran dan bentuk standar. Lapangan ini memiliki lingkaran tengah yang merupakan area awal lemparan dan sering disebut sebagai "lingkaran pelemparan".

Cara gambar lapangan lempar cakram lengkap dengan ukurannya YouTube

Berdasaran gambar fasilitas lempar cakram di atas, kita dapat memperoleh ukuran lapangan lempar cakram seperti berikut: Lapangan cakram memiliki diameter 2,50 meter. Lantai tempat melempar cakram memiliki permukaan yang terbuat dari aspal, semen dan bahan sejenis sehingga bentuknya datar dan tidak licin.

gambar lapangan lempar cakram lengkap dengan ukurannya Info Edukasi

Teknik Awalan Lempar Cakram. Teknik ini harus dipelajari buat semua pelempar cakram dalam mengawali sebuah lemparan. Dengan awalan yang sempurna, maka akan menghasilkan hasil yang optimak. Lempar cakram ini diawali dengan posisi badan yang memutar. Putaran bisa dilakukan dengan 1, 1¼ atau 1¾ putaran.

Gambar Lapangan Lempar Cakram Beserta Ukurannya Dan Keterangannya Info Edukasi

Lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar benda berbentuk piring dan bersabuk besi, atau bahan lain berbentuk bundar pipih. Bertujuan mencapai jarak lemparan yang sejauh mungkin. Olahraga ini diperlombakan sejak 1896, yang merupakan olimpiade pertama di Athena. Awalnya, cakram dalam olahraga ini terbuat dari batu.

Gambar Lapangan Lempar Cakram Dengan Ukurannya pulp

Secara garis besar, peraturan lempar cakram merupakan kaidah-kaidah yang harus dipatuhi sesuai ketetapan penyelenggara. Kaidah tersebut sedikit banyak mengatur luas lapangan, bahan piringan, ukuran dan berat cakram, serta hal yang diperbolehkan dalam lempar cakram. Metode penjurian pun juga sudah diatur sebagaimana mestinya untuk menjunjung.

Gambar Lapangan Lempar Cakram Lengkap Dengan Ukurannya Studyhelp

Lapangan Lempar Cakram sendiri berbentuk bulat pada posisi melempar sedangkan jarak jauh lemparannya berukuran 40 derajat dari tengah lingkaran, untuk lebih jelasnya berikut Ukuran Lapangan Lempar Cakram Lengkap Dengan Gambar. Diameter lingkaran untuk melempar adalah 2,50 meter. Permukaan lantai tempat melempar harus datar dan tidak licin.

Gambar Lapangan Lempar Cakram Lengkap Dengan Ukurannya Studyhelp

Keterangan Gambar Ukuran Lapangan Lempar Lembing: Panjang Runway = minimal 30 m. Lebar Runway = 4 m. Besar sudut garis Throwing Arc = 28,96°. Titik pusat jari-jari busur lingkaran yang masuk kedalam runway = 8 m. Besar sudut proyeksi Landing Sector = 28,96°. Lebar/ketebalan garis Runway = 5 cm. Lebar/ketebalan garis Throwing Arc = 7 cm.

Gambar Dan Ukuran Lapangan Lempar Cakram Beserta Keterangannya Vuiral

1. Pemanasan. Pertama, supaya tubuh tidak kaku, atlet lempar cakram perlu melakukan pemanasan minimal 30 menit sebelum melakukan lemparan. Kemudian, dilanjutkan dengan peregangan pada bagian leher, pundak, tulang punggung, pinggul, jari-jari tangan, pergelangan tangan, dan pergelangan kaki. Fungsi peregangan ini untuk menghindari risiko cedera.

Gambar Lapangan Basket Lengkap Dengan Ukurannya Terbaru

Peraturan Dalam Lempar Cakram. 1. Atlet yang bermain dapat melakukan lemparan cakram jikalau ia berdiri pada sebuah lingkaran dengan diameter 2,5 meter. 2. Pemain tidak diizinkan untuk menyentuh tanah di luar lingkaran dan bagian atas rim. Namun ia diperbolehkan untuk menyentuh bagian dalam rim.

Olahraga Lempar Cakram Pengertian, Peraturan, dan Teknik Dasarnya! Blibli Friends

Ukuran lapangan lempar cakram. Dalam buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2006), lempar cakram dipertandingkan di lapangan terbuka dan cukup luas. Di sekitar lingkaran atau tempat atlet untuk melakukan lemparan cakram harus ditutup dengan jaring kawat pengaman. Baca juga: Lempar Cakram: Sejarah dan Peraturan.

Gambar Lapangan Lempar Cakram Dengan Ukurannya pulp

Ada 4 teknik dasar lempar cakram harus dikuasai dan diperhatikan pada olahraga cakram, teknik itu antara lain : 1. Teknik memegang Cakram. @smpitnh.sch.id. Cakram diletakan pada telapak tangan kiri, supaya mudah untuk memegang. Dalam catatan tangan kanan yang digunakan untuk melempar cakram.

Gambar Lapangan Lempar Cakram Lengkap Dengan Ukurannya Studyhelp

Keterangan Gambar Lapangan Lempar Cakram: 1. Discus Circle. Discus Circle adalah sebuah lingkaran yang digunakan sebagai area pembatas untuk melakukan lempar cakram. Ukuran area lingkaran lempar cakram ini memiliki diameter 2,5 meter dan dilengkapi dengan garis kanan kiri sepanjang 75 cm yang disesuaikan dengan titik pusat lingkaran.

Gambar Lapangan Lempar Cakram Dengan Ukurannya pulp

Pria (usia lebih dari 60 tahun) - Cakram 1 kg. 2. Latih sikap. Inilah salah satu langkah terpenting untuk melempar cakram dengan baik, selain cara memegang cakram. Kedua kaki harus agak lebih lebar dari bahu, dan kedua lengan harus diluruskan sampai maksimal. Untuk menerapkan sikap ideal, Anda juga perlu agak menekuk lutut dan panggul.

Gambar Lapangan Lempar Cakram Lengkap Dengan Ukurannya Studyhelp

Namun demikian pada poin ini ada beberapa hal yang hendak dibahas secara umum tentang teknik dasar melempar cakram, yakni: 1. Persiapan. Proses ini merupakan hal yang penting sebelum atlet masuk ke arena, yakni atlet sudah harus melakukan pemanasan dan peregangan untuk menghindari cidera otot.

Gambar Lapangan Lempar Cakram Beserta Ukurannya Gambar Lapangan

Lebar pegangan pada lembing yaitu 150 mm, terletak di pusat gravitasi antara 0,9-1,06 m (2 ft 11 sampai 3 ft 6 inci) jarak dari ujung lembing untuk lembing pria, dan 0,8-0, 92 m (2 kaki 7 hingga 3 kaki 0 inci) jarak dari ujung lembing untuk lembing wanita. Setelah mengetahui gambar lapangan lempar lembing beserta ukurannya.

Gambar Lapangan Lempar Cakram Lengkap Dengan Ukurannya Studyhelp

Keterangan Gambar Lapangan Lempar Cakram Beserta Ukurannya Lengkap. 1. Disqus Circle (Area Tolakan) Disqus Circle adalah bagian lapangan lempar cakram digunakan para peserta atlet untuk melakukan awalan dan juga lemparan cakram di dalamnya. Disqus circle merupakan lapangan lempar cakram berbentuk lingkaran dengan diameter 2,5 meter.