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Guide des mouvements de musculation • Frédéric Delavier

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He studied morphology and anatomy for five years at the prestigious École des Beaux-Arts in Paris and studied dissection for three years at the Paris Faculté de Médecine. The former editor in chief of the French magazine PowerMag, Delavier wrote for several fitness publications, including the French magazine Le Monde du Muscle, Men's Health.

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Je pense que ce guide est un essentiel, aussi bien pour les débutants que pour les confirmés. Articulant savamment une approche anatomique, de magnifiques dessins ainsi que des textes explicites, Frédéric Delavier arrive à nous transmettre pléthore d'informations qui vous serviront sans le moindre doute dans votre carrière de bodybuilder afin de cibler les exercices qui composeront.