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Infused Water ein gesundes Geschmackserlebnis

Infused Water ist mit Früchten, Gemüse oder Kräutern aromatisiertes Leitungswasser. Sie sollten es frisch zubereiten und zeitnah trinken. Dass Infused Water auch gesundheitliche Wirkung wie "Detox-Effekte" hat, ist wissenschaftlich nicht belegt. Wir haben für Sie einige Rezeptideen zusammengetragen. Infused Water - was ist das genau?

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1 Bio-Limette heiß waschen, trocken tupfen und in Spalten schneiden. 1 Pfirsich waschen, trocken tupfen, das Fruchtfleisch vom Kern schneiden und würfeln. 1,5 Liter kaltes Wasser mit 4 EL Holunderblütensirup mischen. 2 Zweige Rosmarin eventuell zerzupfen und mit den Pfirsichwürfeln und Limettenscheiben in ein Glasgefäß füllen.

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Wir zeigen eine Variante mit Sternfrucht: Die sieht nicht nur toll aus, sondern schmeckt auch super. Wasser mit Früchten - erfrischend und durstlöschend. Bildrechte: MDR/Heike Mohr

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Hier findest Du verschiedene Rezepte für Infused Water mit Früchten und Kräutern: erfrischende Variationen wie Du dein Wasser mit Geschmack aromatisieren kannst! So einfach kannst Du gesunde Getränke ohne Zucker selber machen. Perfekt für den Sommer.

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Infused Water - Wasser mit Geschmack. Die Menge, die wir durchschnittlich am Tag trinken sollten, um unseren Körper mit ausreichend Nährstoffen und Flüssigkeit zu versorgen, beträgt mindestens 1,5l-2l. Diese Angabe erhöht sich im Sommer bei heißen Temperaturen oder wenn wir Sport machen. Die beste Flüssigkeitszufuhr ist hierbei Wasser.

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15 Min. 21 kcal. 100. Infused Water ist eine erfrischende Alternative zu gewöhnlichem Wasser, denn hier wird Wasser mit Früchten, Gemüse, Kräutern oder anderen Gewürzen angereichert, um das Wasser mit Geschmack zu versehen. Infused Wasser kommt dabei ganz ohne die Zugabe von zuckerhaltigen Säften oder künstlichen Aromen aus.

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Das heißt, du gibst ganz einfach nach Belieben Obst- oder Gemüsesorten in dein Glas und gießt es mit Wasser auf - und schon hast du Infused Water! Die Früchte bzw. das Gemüse geben dann ihren Geschmack ins Wasser ab. Je nach Sorte machst du dabei gleichzeitig auch noch etwas für deine Gesundheit. Das Wasser bleibt dabei kalorienarm.

Aus schlichtem Wasser werden köstliche Durstlöscher Wie man Wasser mit Früchten und Kräutern

Genieße täglich ein neues aromatisches Wasser mit Geschmack, ganz ohne Zucker! Diese Detox-Getränke können Giftstoffe ausleiten, deinen Stoffwechsel ankurbeln, beim Abnehmen helfen, und deine Haut zum Strahlen bringen. Erfrischende & einfache Rezepte für Wasser mit Geschmack

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Hast du schon mal von Infused Water gehört? Das ist ganz einfach normales Leitungswasser oder Mineralwasser, das du mit frischen Früchten der Saison, Kräutern und Gewürzen aromatisierst. So entstehen ohne Zusatz von Zucker tolle Getränke wie Zitronen-Erbeerwasser, Birnenschorle oder Melonen-Gurken-Wasser. Deiner Fantasie sind dabei keine.

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Für mehr Abwechslung und Hingucker haben wir uns den Trend Infused Water genauer angeschaut und peppen unser Wasser mit saisonalen Kräutern, Obst und Gemüse auf. Die Zubereitung ist ein Klacks: Zutaten schnippeln, in Glaskaraffen füllen und. mit kaltem Leitungswasser aufgießen. Nun das Wasser einige Stunden ziehen - am besten über Nacht.

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1. Früchte in Stücke schneiden. Kleine Beeren wie Johannis- oder Heidelbeeren im Ganzen verwenden. 2. Kräuter von den Stängeln zupfen - Schneiden ist nicht notwendig. 3. Alle Zutaten in eine Glasflasche, Karaffe oder Bowle-Schüssel füllen. Falls Zitrusfrüchte verwendet werden, können sie noch ein wenig zerdrückt werden. 4.

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Infused Water bedeutet wörtlich „aufgegossenes Wasser". Dazu wird je nach Vorliebe Leitungswasser oder Mineralwasser mit Obst und verschiedenen Kräutern versetzt. Und dieses Geschmackswasser.

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Für das Fruit Infused Water mischen Sie einen Liter stilles Wasser mit etwa einer Handvoll Ihrer Lieblingszutat und lassen die Mischung für einige Stunden ziehen. Hinzufügen lassen sich Obst, Gemüse oder Kräuter. Besonders beliebt sind Gurke, Ingwer, Zitrone und Minze. Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt!

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Wasser, das du mit Obst, Gemüse, Kräutern und Gewürzen aromatisierst, wird auch Infused Water genannt. Du kannst die Zutaten ganz nach deinem Geschmack kombinieren. Wichtig ist, dass du sie in Bio-Qualität nutzt, um keine Belastung durch Spritzmittel in deinem Trinkwasser zu haben. Nimm, wenn möglich, regionale und saisonale Zutaten.

Infused Water 4 Rezepte für erfrischendes Früchtewasser

Infused Water ist Wasser - stilles Leitungswasser oder mit Sprudel - welches mit diversen Früchten, Gemüsesorten oder Kräutern verfeinert wird. Besonders beliebt sind zum Beispiel Zitronenscheiben, Minzblätter oder frische Beeren.

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11 Rezepte für Infused Water: So peppst du Wasser mit Früchten auf Wasser trinken ist gesund, aber für viele schmeckt es langweilig. Mit ein paar einfachen Tricks wird Wasser zum ultimativen Frischekick. Wie es geht. 11 Infused Water Rezepte Tipps für die gelungene Abkühlung Diese Zutaten eignen sich ideal für deinen Durstlöscher