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Quem Somos A Metalife, a maior empresa de equipamentos da América Latina, também produz acessórios de qualidade, além disso, tem uma comunidade de interação no mundo do Pilates, encontrada no app Família Metalife. Navegue pelo Universo Metalife Os equipamentos MetaLife são de madeira de reflorestamento. Equipamentos
Pranchas laterais Revista Pilates
Também conhecida como Prancha de Salto, serve para aumentar a gama de exercícios praticados no Reformer, possibilitando exercícios aeróbicos e de alto controle muscular para o usuário, uma vez que, acoplado ao aparelho, proporciona benefícios como: resistência muscular e cardiovascular, coordenação motora e gasto calórico.
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A Prancha de Salto Reformer da MetaLife possui inúmeros diferenciais: -Impacto controlado, saltos horizontais; -Único componente aeróbio abordado no método Pilates ; -Possibilidade de aplicar treinamento pliométrico membros superiores; -Excelente e seguro estímulo para casos de osteopenia e osteoporose;
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17.7K subscribers 9.6K views 4 years ago Aulas de Pilates no Reformer Que tal construir uma aula com o acessório Jump Board? A prancha de salto é maravilhosa e torna sua aula super.
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PLIOMETRIA: Prancha de saltos no Método Pilates Olá turma do blog! Nossa leitora Luana nos escreveu perguntando sobre prancha de saltos no método Pilates e sobre suas contra-indicações.E surgiu mais uma idéia bacana de postagem, então: vamos lá! PLIOMETRIA: PRANCHA DE SALTOS NO MÉTODO PILATES
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Tutorial Colocação da prancha de salto do Reformer Kauffer Pilates
Também conhecida como Prancha de Salto, serve para aumentar a gama de exercícios praticados no Reformer, possibilitando exercícios aeróbicos e de alto controle muscular para o usuário, uma vez que, acoplado ao aparelho, proporciona benefícios como: resistência muscular e cardiovascular, coordenação motora e gasto calórico.
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Um dos exercícios mais legais do Pilates no Reformer é o salto na prancha!Com esses exercícios conseguimos trabalhar aeróbico e impacto sem lesionar as artic.